Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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337 kcal
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Líp: 21,03g | Prot: 28,95g | Carbs : 7,64g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Water, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Fried Egg. Jantar: Peas and Carrots (Frozen), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Water. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, cooking and cleaning counters - 1 hora, Elíptica - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Fetch - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de happyher
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