Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
104 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 48,44g | Prot: 124,14g | Carbs : 195,75g.
Almoço: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Jantar: Subway 鮮嫩雞柳潛艇堡, Subway 嫩蛋餅, Subway 甜蔥醬, Myprotein 乳清蛋白(黑巧克力), Zespri 黃金奇異果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 饞嘴小尼
|