Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 33,30g | Prot: 70,04g | Carbs : 97,32g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Кефир 1%, Творог. Almoço: Троекурово Голень Куриная, Гречка с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рахат Вечер, Свиная Корейка (Вырезка), Говядина Постная, Сливочное Масло, Булочка с Маком, Я Любимый Лепешка, Борщ. Jantar: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Борщ с Фасолью. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polinaаа
|