Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 55,91g | Prot: 53,52g | Carbs : 210,71g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kraft Singles , Roti, Melon, Telur Rebus. Almoço: Chicken Nugget, ABC Homestyle Sambal Terasi, Kelapa, Daging Sapi, Sayur Campuran, Perkedel Jagung, Nasi Merah. Jantar: Sari Roti Roti Kasur Keju. Snacks/Outros: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Melon, Kerupuk Udang, Onion Rings. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kayumanis99
|