Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Líp: 99,74g | Prot: 89,92g | Carbs : 140,18g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Рис с Тушёнкой , Петмол Сливки 22%. Almoço: Джинн Семечки Жаренные, Петмол Сливки 22%. Jantar: Лук, Редька, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины. Snacks/Outros: Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Петмол Сливки 22%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|