Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 75,30g | Prot: 81,33g | Carbs : 163,75g.
Pequeno Almoço: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Виктория Перловка с Грибами, Государь Суп Грибной. Jantar: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Магнит Салат Витаминный. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 1%, Избенка Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul.tihonova777
|