Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 66,49g | Prot: 62,35g | Carbs : 263,44g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Дружба Плавленный Сырок, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Твист Вафля. Jantar: Усольский Свинокомплекс Колбаса Дворянская, Верный Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире, Чай с Молоком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Нектарины, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Золотой Ключик Ириска, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|