Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 88,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 52,10g | Prot: 65,04g | Carbs : 193,42g.
Almoço: Sunflower Oil, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Egg White . Jantar: Health Connection Wholefoods Oat Bran , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Yum Yum Smooth Peanut Butter, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Bananas , Woolworths Shortbread. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pidika
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