Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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102,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 79,57g | Prot: 102,59g | Carbs : 104,84g.
Pequeno Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Camembert 45%, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. Almoço: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Blaubeeren. Jantar: Omelett oder Rührei, Grüne Oliven, Zwiebeln, Tomaten, Schinken. Snacks/Outros: Blaubeeren. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Der von der Küste
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