Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 66,38g | Prot: 58,19g | Carbs : 97,61g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Лианозовское Молоко 3,2%, Смородина Красная, Edite Bibite Арахисовая Паста, Кофе, Вареное Яйцо, Творог 5%. Almoço: Семенишна Сметана 30%, Вареное Яйцо, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Jantar: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Outros: Лианозовское Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Ашан Яблоко, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tantosik87
|