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71,35kg
Ja, die zwei Scheiben Toast mit Schokostreuseln gestern Abend wären nicht unbedingt nötig gewesen 🙈😜 aber lecker waren sie 😋
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71,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 53,60g | Prot: 52,27g | Carbs : 154,13g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Schwartau Samt Himbeere, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, Müller’s Mühle Leinsamen Geschrotet. Almoço: American Style Steakhouse Pommes, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Mineralwasser, Maracujasaft. Jantar: Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet , Buko Pikante Kräuter Balance, Sinnack Kaiserbrötchen, Plan B Vegane Bratwurst. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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