Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 98,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 48,55g | Prot: 155,77g | Carbs : 226,13g.
Pequeno Almoço: Haribo Super Mix, Terry's Chocolate Orange , Skinny Duo Bar Cookies & Cream, Flora Light, Marmite Marmite, Marks & Spencer Wholemeal Bread. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Sainsbury's Sweet & Sour Cooking Sauce. Jantar: Green Peas (Frozen) , Marks & Spencer Tempura Chicken, Jasmine Rice (Cooked), Sharwood's Japanese Katsu Curry Sauce. Snacks/Outros: Sainsbury's Brioche Rolls, Upbeat Protein Water Summer Lemon, Flora Light, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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