Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 79,66g | Carbs : 194,04g.
Pequeno Almoço: Кофемания Флэт Уайт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Epica Йогурт Натуральный 6%. Almoço: Menza Мисо Рамен. Jantar: Кекс Творожный. Snacks/Outros: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lleennkk
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