Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 91,03g | Prot: 93,74g | Carbs : 114,29g.
Pequeno Almoço: Магнит Хлеб Городской, Фундук Фундук, Помидоры, Белая Дача Рукола, Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Глобус Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо. Almoço: Булочные Вольчека Тирамису , Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Цезарь Салат, Помидоры, Гренки Домашние, Оливки. Jantar: BPI Sports Протеин, Булочные Вольчека Тирамису , Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Иришка 84
|