Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4498 kcal
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Líp: 110,57g | Prot: 218,99g | Carbs : 651,30g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Almoço: Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. Jantar: Pan Blanco, Gominolas, Kinder Bueno, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Prima Salsa Barbacoa Cero, Mayonesa, Hacendado Leche Entera, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Avena Molida, Hacendado Harina Fina de Maíz, Filete de Ternera, Manzana, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Outros: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Avena Molida, Plátano, Hacendado Leche Entera. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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