Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 74,90g | Prot: 112,37g | Carbs : 146,55g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное , Яйцо Куриное, Лепешка Арабская Мини-Пита. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины "Экстра", Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное , Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Шеф в Ответе Ролл с Лососем. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|