Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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632 kcal
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Líp: 34,08g | Prot: 31,17g | Carbs : 48,90g.
Pequeno Almoço: U Bio Boisson Amande Légère, Café. Jantar: Quiche Maison, Super U Blanc de Poulet, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte . mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de swanneee
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