Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 45,66g | Prot: 43,67g | Carbs : 138,25g.
Pequeno Almoço: Telur, Nasi Putih, Indomie Kari Ayam. Jantar: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Emping Melinjo, Kari Ayam, Ayam Geprek, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliaroojak
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