Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Líp: 14,29g | Prot: 28,74g | Carbs : 89,20g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leco Leite Semidesnatado Leco, Café (Infusão). Almoço: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leco Leite Semidesnatado Leco, Café (Infusão). Snacks/Outros: Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 12 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de soniagui
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