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Damage not as bad as I thought it woud be.
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117,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 67,52g | Prot: 69,18g | Carbs : 267,56g.
Pequeno Almoço: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Almoço: Rhodes Fig Jam, Nature's Choice Macadamia Nut Butter, Avocados, Greek Salad, Onions, Mushrooms, Baby Zucchini, Roasted Potato, Fry's Vegetarian Braai Sausages. Jantar: Mangos, Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Cantaloupe, Peaches, Sasko Brown Toast. Snacks/Outros: Beacon Wonder Bar Nut. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannelie nobody
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