Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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102,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 73,86g | Prot: 116,97g | Carbs : 170,49g.
Almoço: Alpro Soya Milch , Lidl Beerenmix, Biotech USA Whey Protein (30g), DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Jantar: Seeberger Sesam Ungeschält , Aldi Rote Paprika, Tomatenmark, Bonduelle Kichererbsen , Frühlingszwiebeln, Weißkohl, Extra Natives Olivenöl, DM Bio Räucher Tofu. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeisenbergKNOCKS
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