Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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108 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3285 kcal
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Líp: 68,68g | Prot: 117,75g | Carbs : 168,39g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Crosta & Mollica Stromboli Pizza with Pepperoni & Salami. Jantar: Cumin , Aldi Vegetable Samosa, Tesco Passata, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Chilli Powder , Turmeric (Ground) , Chicken Breast, Garlic , Anchor Butter, Yeo Valley Natural Yogurt, Sainsbury's Indian Style Poppadoms, Marks & Spencer Tarka Dahl, Tilda Basmati Rice (180g), Tesco Garlic & Coriander Mini Naan. Snacks/Outros: Deuchars IPA. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gandyk53
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