Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 71,36g | Prot: 120,73g | Carbs : 133,32g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Маасдам. Almoço: Яндекс Лавка Маасдам, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Monini Оливковое Масло, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Jantar: Бондюэль Баклажаны Гриль , Elementaree Картофель Су-Вид, Elementaree Соус Бешамель, Elementaree Томаты, Monini Оливковое Масло, Elementaree Фарш из Говядины. Snacks/Outros: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cloverover
|