Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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94,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 44,86g | Prot: 45,67g | Carbs : 124,64g.
Pequeno Almoço: Coles Full Cream Milk, Porridge Oats with Nuts and Fruit, Water , Fresh Lemon Juice. Almoço: Macro Organic Pure Honey, Tea with Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Baby Spinach, Edgell Corn Kernels, Tomatoes, Avocado, Pita Bread, Blueberries . Jantar: Red Table Wine , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Aldi Spinach & Ricotta Potato Gratin, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Snacks/Outros: Chardonnay Wine. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lillan4
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