Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 39,21g | Prot: 112,00g | Carbs : 176,37g.
Pequeno Almoço: Granola House 纖脆燕麥棒 杏仁芝麻, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力, 煮熟的雞蛋白, zespri 金黃奇異果, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 蜂蜜. Almoço: Benefit 雞腿餐, Spark Protein 高纖優蛋白飲（芝麻牛奶）. Snacks/Outros: 百香果. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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