Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 28,14g | Prot: 42,62g | Carbs : 121,49g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus. Almoço: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam. Jantar: Sosis Daging Sapi, Telur, Makaroni. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dthlestari
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