Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 56,42g | Prot: 56,44g | Carbs : 172,66g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сибирь Печенье Дуэт, Coffee Machine Американо с Молоком, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Антонов Двор Торт Венеция , Мясо Кролика, Запеченный Картофель, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат с Кукурузой, Золотые Луга Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Outros: Золотые Луга Молоко 3,2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, 365 Дней Смесь Сладкая, Магнит Банан, Никитка Сушка Мини Сдобная, Виноград, Виноград. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|