Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 81,67g | Prot: 47,30g | Carbs : 66,96g.
Pequeno Almoço: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta sin Miga. Almoço: Limón, Mejillones Cocidos. Jantar: Pimentón, Té (Infusión), San Jorge Salame Italiano, PF Salame Tipo Italiano, Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Huevo Revuelto. Snacks/Outros: Frutexsa Nuez Mariposa, Café. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Saltar à Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de agatha03042020
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