Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Líp: 98,82g | Prot: 193,43g | Carbs : 142,31g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Jantar: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Славянка Конфета Шоколадная. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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