Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
807 kcal
|
Líp: 24,73g | Prot: 42,04g | Carbs : 13,22g.
Almoço: 데체코 올리브오일, 후추, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 간장, 동그랑땡, 오이소박이, 도라지무침, 고사리볶음. Jantar: 연어구이, 생강, 소주 소주, 회. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hira30
|