Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 31,03g | Prot: 50,79g | Carbs : 81,26g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Yulaf Unu, İçim Laktozsuz Süt , Yumurta, Zeytin, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Acuka. Almoço: Danone Activia Sade, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Hedefe kalan 2,2 kg yavaş ama emin adımlarla 💪🏻
21 set 21 por membro: hatturko
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Histórico de Peso de hatturko
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