Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 55,70g | Prot: 109,48g | Carbs : 180,96g.
Almoço: Bratensoße, Landjunker Schweinerückenbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Jantar: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Eisbergsalat, Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Paprika in Streifen, Aldi Feldsalat, Schwarzbrot, Spiegelei. Snacks/Outros: Ja! Kartoffel Ringe, Knäckebrot, Jeden Tag Süßstoff, Schwarztee, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, DM Flohsamenschalen. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dreilaendereck
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