Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 34,94g | Prot: 56,36g | Carbs : 209,32g.
Pequeno Almoço: Banane. Almoço: Bofrost Bratkartoffeln, Gekochtes Ei, Tomaten. Jantar: Buchweizen, Lachsfilet, Äpfel. Snacks/Outros: Banane. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 10 minutos, Correr na Água - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fretli
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