Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 76,88g | Prot: 125,12g | Carbs : 152,61g.
Pequeno Almoço: Пирожок с Картошкой. Almoço: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciucija
|