Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 52,21g | Prot: 61,96g | Carbs : 208,04g.
Pequeno Almoço: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Станция Молочная Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Almoço: Пятерочка Нектарин , Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Jantar: Federici Спагетти, Пятерочка Нектарин, Картофель Отварной, Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин, Картофель Отварной, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. mais...
|
|
571 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sasha Tikhonova
|