Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 52,67g | Prot: 59,28g | Carbs : 175,63g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Горянка Сметана 25%, Блины на Молоке, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Чай Несладкий, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almoço: Азовчанка Маршмеллоу, Нескафе Кофе Бариста, Сахар, Красная Цена Паштет из Гусиной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ермолино Хинкали Ермолино, Жареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|