Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 54,14g | Prot: 64,73g | Carbs : 203,75g.
Pequeno Almoço: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Käsekuchen, Salzstangen. Jantar: Ja! Schweinesteak, Kartoffelbrei. Snacks/Outros: Salzstangen. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cornerfarmer
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