Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 48,64g | Prot: 119,37g | Carbs : 131,57g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Bombbar Choco Protein Paste, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Almoço: Говядина Постная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drozd.kseniia
|