Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 72,56g | Prot: 65,43g | Carbs : 109,57g.
Pequeno Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец, Окское Яйцо Отборное, Эко Хлеб Кукурузный, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, EatMeat Сосиски. Almoço: Creative Kitchen Борщ с Говядиной. Jantar: Болоньезе, Щебекинская Макароны Спирали, Ашан Сыр Монастырецкий. Snacks/Outros: ВкусВилл Нечайный Чай Имбирь-Малина. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|