Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Líp: 37,43g | Prot: 59,66g | Carbs : 91,52g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Красный Лук, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Outros: Пепси Пепси, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alextret536
|