Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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80,0 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 56,04g | Prot: 57,62g | Carbs : 182,21g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Dunkin' Donuts Coffee (Extra Large). Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Whole Foods Market Nutritional Yeast , Nature's Promise Organic Power Blend, Organicville French Organic Dressing, Freihofer's Wheat Italian Bread, Ritz Reduced Fat Crackers. Snacks/Outros: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Nick's Peanut Butter Cup Ice Cream. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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