Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 43,98g | Prot: 99,62g | Carbs : 167,23g.
Pequeno Almoço: Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Almoço: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Эльйон Филе Индейки Копчено-Вареное Кошер, Bonduelle Огурцы Маринованные, Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Jantar: Mixbar Сухарики, Перекресток Персик, Молочный Дом Творог 5%. Snacks/Outros: Терафлю . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|