Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 67,27g | Prot: 75,24g | Carbs : 160,24g.
Pequeno Almoço: Шарлотка ПП, Кофе, Омлет с Молоком, Круассан, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Almoço: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Rich Сок Апельсин Манго, Мультизерновой Хлеб, Ариант Сервелат Традиционный, Помидоры. Jantar: Чай с Молоком, Шарлотка ПП, Мёд, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Snacks/Outros: Kozel Пиво Светлое . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|