Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2014
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95,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 41,53g | Prot: 53,27g | Carbs : 219,10g.
Pequeno Almoço: Caramel Macchiato Coffee Creamer, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Raisin Nut Bran. Almoço: Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Mini Raspberry Crumb Cake, Light Mayonnaise, Deli Fresh Honey Ham, American Cheese Singles, Young Green Onions. Jantar: 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Snacks/Outros: Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge, Glazed Donut. mais...
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3702 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 50 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas, Pilates - 20 minutos, em Pé - 3 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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