Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 26,76g | Prot: 89,17g | Carbs : 63,64g.
Pequeno Almoço: Dux Whey Protein Concentrado , Café, Mamão, Ovo Mexido. Almoço: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Aipim (Cozido). Jantar: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia. Snacks/Outros: Dux Whey Protein Concentrado , Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Kiwi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de otaviacorradi
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