Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 65,04g | Prot: 111,36g | Carbs : 158,74g.
Pequeno Almoço: Окей Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Fitelle Паста Кондитерская Молочный Шоколад, Сырники с кокосовой стружкой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almoço: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Сосиски из Говядины , Чечевица. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Оливье. Snacks/Outros: Дикси Яблоко, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,05%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillyusik
|