Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 16,13g | Prot: 16,44g | Carbs : 41,40g.
Pequeno Almoço: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. Almoço: Butter, Hannaford Petit Pain Rolls, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Yellow Tail Shiraz, Carlo Rossi Chablis, Vodka, Babybel Mini Original Cheese, Deli Sliced Ham. mais...
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2776 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Compras de Supermercado - 45 minutos, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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