Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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50,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 37,56g | Prot: 75,59g | Carbs : 307,85g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Almoço: Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Cheese Pizza, Watermelon. Jantar: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Outros: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Watermelon, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Kellogg's Peeps Cereal. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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