Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 67,13g | Prot: 92,70g | Carbs : 239,75g.
Pequeno Almoço: Hacendado Lomo de Bellota Ibérico, Hacendado Arándanos Enteros , Carrefour Pera, Hacendado Pan de Molde con Avena. Almoço: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Zespri Kiwi Green, Melocotones, Mercadona Pan Tostado Integral , Papa Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Uva Negra, Melocotones, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Mercadona Pan Tostado Integral , Zanahorias Pequeñas, Hacendado Hummus Classic. Snacks/Outros: Milsani Leche Condensada Desnatada. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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