Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2014
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102,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 32,14g | Prot: 51,50g | Carbs : 305,58g.
Pequeno Almoço: Andros Confiture Allégée Abricots, Café au Lait, Baguette. Almoço: Fleury Michon Courgettes Farcies et Semoule Méridionale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Riz Blanc. Jantar: Salade de Fruits, Yaourt aux Fruits (Non Gras). Snacks/Outros: Brioche Pasquier Muffins Nature, Café au Lait. mais...
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4555 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ELSALIONNE13
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